0
آیا مصرف زیاد ادویه | تشخیص سرطان را به تعویق می اندازد؟ | تغذیه سالم

مصرف زیاد ادویه، تشخیص سرطان رو به تعویق میندازه؟

بک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در جواب به شائبهایی مبنی بر رابطه مصرف زیاد ادویه با مخفی موندن سلولای سرطانی توضیح داد: رابطه مستقیمی میان مصرف زیاد ادویه به وسیله زنان و مخفی موندن سلولای سرطانی و یا به تعویق افتادن تشخیص سرطان وجود نداره و این موضوع در گروه باورهای عامیانه مردمه که مبنای علمی نداره.
دکتر علی یعقوبی جویباری در گفت و گو با سلامت آنلاین با اشاره به این که خطر فاکتورهای مختلفی در مورد ابتلای زنان به سرطان پستون هست، اضافه کرد: محققان، تحقیقات مختلفی در این مورد انجام داده و به یافته های علمی هم دست پیدا کردن. مشخص شده که کسائی که جنب و جوش کمی دارن و ورزش نمی کنن یا از میوه و سبزی کمتر استفاده می کنن، احتمال این که درگیر سرطان پستون شن، هست.
هم اینکه ایشون درباره رابطه نوع تغذیه و بروز سرطان پستون در زنان هم اعلام کرد: داشتن عادات غذایی خاص مثل مصرف گوشت قرمز احتمال دچار شدن به سرطان پستون رو زیاد می کنه.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: یکی از مسائلی که احتمال دچار شدن به سرطان پستون رو در زنان کم می کنه، بارداری و شیردهی به نوزاده. در دوران شیردهی سطح هورمونی بالا هستش و به خاطر همین زنائی که شیردهی داشتن، نسبت به زنائی که ازدواج نکرده و بارداری نداشتن، خطر درگیری با سرطان پستون کمتر تهدیدشان می کنه.
یعقوبی در ادامه با ذکر این نکته که بیماران گرفتار به سرطان پستون خیلی راحت تحت عمل جراحی «ماستکتومی» یا همون برداشتن پستون قرار نمی گیرن گفت: تنها وقتی مریض رو ماستکتومی می کنیم که تومور پستانی بزرگ بوده و بافت پستانی قابل توجه باشه. تو یه همچین موقعیتی قبل از انجام جراحی، اول شیمی درمانی رو انجام می دیم و بعد اندازه پستون رو کوچیک می کنیم، چون هدف اینه که تا حد امکان بخش جسمی فرد حفظ شه. در ۹۰-۸۰ درصد موارد اگه مریض شرایط جسمی اش مطلوب بوده و تومور هم کوچیک باشه، پستون حفظ می شه.
این آنکولوژیست در مورد زمان انجام آزمایش ماموگرافی هم گفت: در دنیا سن ۵۰ سال واسه انجام ماموگرافی در نظر گرفته شده، اما در کسائی که به طور مثال دو خواهرشان گرفتار به سرطان پستون بوده یا در اقوام نزدیکشان کسی رو دارن که با این مریضی درگیر بوده، پیشنهاد می شه از ۴۰ سالگی به بعد ماموگرافی رو بکنن. کلا انجام این آزمایش بین سنین ۳۵ تا ۴۰ سالگی به دلیل اینکه یافته های خیلی مثبتی در اختیار ما قرار نمی ده، ارزشی نداره.

منبع :

0
آیا مصرف روغن نارگیل مفید است | تغذیه سالم
روغن نارگیل واسه چند سال به عنوان یه روغن سالم گیاهی پیشنهاد و تبلیغ شده. اما گزارش انجمن قلب و عروق آمریکا پیشنهاد ای دیگه داره.

انجمن قلب و عروق آمریکا گزارش جدیدی رو منتشر کرده که حرف و حدیثای جدی رو شروع کرده. این انجمن هفت آزمایش کنترل شده رو انجام داده تا مقایسه ای بین مصرف روغن نارگیل و روغنای اشباع نشده مونو و پلی انجام بشه. این گزارش که یافته های اون چهار روز پیش منتشر شد نشون دهنده اون هستش که روغن نارگیل کلسترول بد خون رو خیلی زیاد می کنه.

نکته قابل توجه نبود فرق بین روغن نارگیل و روغنای اشباع شده ای مثل: کره و چربی گوشت گاو است. در واقع روغن نارگیل اون قدر از دید اندازه چربی اشباع (۸۲٪ چربی اشباع) بالاست که گوشت خوک (۳۹٪)، کره (۶۳٪) و گوشت گاو (۵۰٪) رو پشت سر خود قرار میده.

اندازه بالای چربی اشباع در روغن نارگیل برخلاف تموم پیشنهاد هاییه که در مورد سلامتی قلب می شه. در گذشته تصور بر این بود که روغن نارگیل سالمه و این گزارش همه چیز رو تغییر میده. تحقیقی نشون میده که ۷۲٪ آمریکاییا باور دارن روغن نارگیل سالمه. 

 

نگاهی به گذشته

در گذشته هم روغن نارگیل طرفداران و مخالفان خودشو داشته. از یه طرف طرفداران این روغن ادعا می کنن که این روغن واسه سلامتی پوست، مو، تیروئید و سیستم گوارش خوبه و هم اینکه جلوی رادیکالای آزاد رو میگیره. از طرف دیگه مخالفان می گن که هیچ یه از این امتیازات به اثبات نرسیده ان و چربیای اشباع درون روغن نارگیل می تونه مشکلاتی جدی واسه سلامتی قلب بسازن. در ادامه تلاش می کنیم به بقیه مشکلات جانبی روغن نارگیل که گزارش شدن بپردازیم:

 

واکنشای آلرژیک

با اینکه این واکنشا با احتمال خیلی کم گزارش شدن اما بعضیا نسبت به این روغن عکس العمل نشون دادن مثل: کهیر زدن روی پوست تا واکنشای جدی مرگبار آنافیلاکتیک. 

 

زیاد شدن وزن

روغن نارگیل شامل چربی زیادیه که واسه آدمایی که به دنبال کاهش وزن هستن خبر خوبی نیس. تلاش کنین اگه می خواید کاهش وزن داشته باشین مصرف روغن نارگیل رو به کمترین حد ممکن برسونین.

 

بیماریای متابولیک

بنا به یافته های چند تحقیق مصرف روغنای تصفیه نشده و هیدروژنه، نارگیل دلیل دچار شدن به بیماریای متابولیک می شه. از پایهً روند هیدروژنه کردن دلیل وارد شدن مقادیر زیادی روغن ترانس به محصول پایانی می شه. در آخرً این ترکیب دلیل افزایش سطح شکر در جریان خون می شه. این موضوع منجربه دچار شدن به دیابت و مقاومت به انسولین می شه.

 

اسهال

جدای از اینکه روغن نارگیل دلیل از بین رفتن یبوست می شه اما می تونه باعث ایجاد نشونه هایی مثل اسهال شه. اگه نیاز به مصرف روغن نارگیل واسه درمان یبوست دارین بهتره که این روغن رو در مقادیر کم مصرف و یافته های اونو به صورت روزانه نمایشگر کنین.

ساکنان جزایر اقیانوس آروم که مصرف کنندگان اصلی روغن نارگیل هستن روزانه ۱۰ قاشق چای خوری بیشتر مصرف نمی کنن. از طرف دیگه اونا چند سال هستش که خودشون مصرف کننده اصلی این روغن هستن.

 

روغن نارگیل دلیل خشکی پوست می شه

برخلاف این واقعیت که روغن نارگیل یه روغنه و باید جذب پوست شه اما در عمل شرایط کمی فرق داره. چیجوری این اتفاق اتفاق می افته؟

یه توضیح اینه که چون پوست شما خودش سبوم رو واسه مرطوب کردنش ترشح می کنه به کار گیری روغن نارگیل دلیل می شه تا روند تولید سبوم کاهش پیدا کنه. چون که پوست همین الان هم چربه. نکته باحال دیگه اینه که روغن نارگیل بدون هرگونه ویتامینه و به طور کاملً از چربی ساخته شده.

.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکا
0
آیا مصرف دلستر انار و انگور واقعا باعث نابینایی می شود؟ | تغذیه سالم

مصرف دلستر انار و انگور واقعا باعث نابینایی می شه؟

به گفته دبیرکل کانون صنایع غذایی، وجود یه جور ویروس در دلسترهای با طعم انار و انگور که موجب تاثیرگذاری بر بینایی افراد می شه غلطه و مردم می تونن از اجناس مورد اشاره استفاده کنن.کاوه زرگران در مورد اخبار منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر اطلاع رسانی فوری در مورد “مصرف دلسترهایی با طعم انار و انگور که شامل یه جور ویروس بوده و مستقیما روی بینایی و کاهش دید اثر میذاره”، اعلام کرد: این موضوع رو تکذیب می کنیم و اینجور اخباری که به صورت مشابه در مورد یه سریای دیگه از اجناس غذایی هم منتشر شده بود تنها هم جهت با آسیب زدن به صنعت غذایی در کشور و شایعه س.

دلستر انار

ایشون با اشاره به اینکه اعلام هر نوع خطر در مواد غذایی از جمله نوشیدنیا از طرف سازمان ملی استاندارد و سازمان غذا و دارو مشخص و اعلام می شه، گفت: مطمئن باشین نوشیدنیایی که در کارخانه ها تولید می شن و نشون ملی استاندارد و هم پروانه ساخت وزارت بهداشت دارن از کیفیت لازم بهره مند هستن.

زرگران ادامه داد: کیفیت اجناس داخلی به وسیله سازمانای ذی صلاح بررسی می شه و مردم به شایعه هایی که قصد اونا تخریب صنعت کشوره توجه نکنن. در مورد این دلسترها هم باید اعلام کنم که اینجور مشکلی وجود نداره و مردم با خیال راحت استفاده کنن.

روز گذشته خبری مبنی بر دوری مردم از مصرف دلسترهای با طعم انار و انگور در شبکه های مجازی منتشر شد که دلیل اون وجود یه جور ویروس در بعضی از اجناس و اثر مستقیم روی بینایی و کاهش دید بود. علاوه بر این عنوان شده بود که مصرف این اجناس منتهی به ترک خوردگی کانون چشم می شه و تا الان بیشتر از ۱۰ مورد به بیمارستان برگشت داده شده که این موضوع از طرف کانون صنایع غذایی رد شد. / ایسنا

.

منبع :

0
آیا مصرف دلستر انار و انگور واقعا باعث نابینایی می شود؟ | بیماری
: ویروسی بودن دلستر انار و انگور دروغ اعلام شد

به گفته دبیرکل کانون صنایع غذایی، وجود یه جور ویروس در دلسترهای با طعم انار و انگور که موجب تاثیرگذاری بر بینایی افراد می شه غلطه و مردم می تونن از اجناس مورد اشاره استفاده کنن.کاوه زرگران در مورد اخبار منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر اطلاع رسانی فوری در مورد “مصرف دلسترهایی با طعم انار و انگور که شامل یه جور ویروس بوده و مستقیما روی بینایی و کاهش دید اثر میذاره”، اعلام کرد: این موضوع رو تکذیب می کنیم و اینجور اخباری که به صورت مشابه در مورد یه سریای دیگه از اجناس غذایی هم منتشر شده بود فقط هم جهت با آسیب زدن به صنعت غذایی در کشور و شایعه س.

دلستر انار

ایشون با اشاره به اینکه اعلام هر نوع خطر در مواد غذایی از جمله نوشیدنیا از طرف سازمان ملی استاندارد و سازمان غذا و دارو مشخص و اعلام می شه، گفت: مطمئن باشین نوشیدنیایی که در کارخانه ها تولید می شن و نشون ملی استاندارد و هم پروانه ساخت وزارت بهداشت دارن از کیفیت لازم بهره مند هستن.

زرگران ادامه داد: کیفیت اجناس داخلی به وسیله سازمانای ذی صلاح بررسی می شه و مردم به شایعه هایی که قصد اونا تخریب صنعت کشوره توجه نکنن. در مورد این دلسترها هم باید اعلام کنم که اینجور مشکلی موجود نیس و مردم با خیال راحت استفاده کنن.

روز گذشته خبری مبنی بر دوری مردم از مصرف دلسترهای با طعم انار و انگور در شبکه های مجازی منتشر شد که دلیل اون وجود یه جور ویروس در بعضی از اجناس و اثر مستقیم روی بینایی و کاهش دید بود. علاوه بر این عنوان شده بود که مصرف این اجناس منتهی به ترک خوردگی کانون چشم می شه و تا الان بیشتر از ۱۰ مورد به بیمارستان برگشت داده شده که این موضوع از طرف کانون صنایع غذایی رد شد. / ایسنا

.

منبع :

0
آیا مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری به کودک آسیب می رساند؟ | بیماری

: مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری به کودک آسیب میرسونه؟

: مجله علمی ایران : وقتی که زنان در دوران بارداری، قرصای ضد افسردگی مصرف می کنن، پزشکان باید تصمیم سختی رو در مورد وضعیت سلامت مادر و کودک بگیرن. افسردگی در دوران بارداری و بعد از زایمون(دوره پس از زایمون) بسیار شایع بوده و عواقب خطرناکی رو به دنبال داره. خودکشی یکی از دلیلای اصلی مرگ و میر مادران در انگلستانه.

با این حال، درزمان ده سال گذشته مطالعاتی روی مشکلات مربوط به مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری انجام شده. این مشکلات شامل اثرات روی بارداری از جمله: زایمون زودرس و وزن کم نوزاد موقع تولد، افزایش اندازه ناهنجاری مانند مشکلات قلبی در نوزاد و افزایش خطر دچار شدن به اوتیسم در کودکانه. طبق مقاله منتشر شده در JAMA،  دلایلی رو داره که  نشون میده : مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری، مربوط به افزایش خطر  ناهنجاریایی در صحبت و گفتاره.

براساس عنوانای روزنامه که این  گزارشا رو منتشر کرده، این احتمال هست که زنان باردار و همسران اونا واسه این موضوع خیلی نگران هستن. در حالیکه تفسیر این تحقیقات کاری سخته. پس ما چه میدونیم؟ عکس العمل زنان باردار و همسران و دکتر اونا چیجوری باید باشه؟

اولین نکته مهم اینست که زنان به جز در مواقع لازم و در صورت به درد بخور بودن، نباید از این داروا در دوران بارداری خود استفاده کنن. زنی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنه و نشانی از بارداری داره، زمان بسیار خوبیه که ببینه ایا بازم به داروهای ضد افسردگی نیاز داره.

در نظر گرفتن تموم گزینه های درمانی خیلی با اهمیته و فقط به دارو نباید فکر کرد. درمانای گفتاری، خصوصا در افسردگیای ناچیز تا متوسط، ممکنه گزینه بهتری واسه درمان افسردگی زنان باردار باشه. بدیش اینه، دسترسی به روشای روان درمانی هنوز در خیلی از مناطق سخته.

نواقص تحقیقات

با اینکه تعدادی از تحقیقات، مشکلاتی رو گزارش کردن دلیل این رابطه هنوز قطعی نشده. ممکنه مشکلات به وجود اومده به وسیله قرصای ضد افسردگی باشه  ولی ممکنه  مشکلات درنتیجه اثرات  ناهنجاریهای خلق و خویی باشه که این داروها واسه اون تجویز شده.

در تعدادی از تحقیقات، علائم افسردگی در بارداری که با قرصای ضد افسردگی درمان نشده بودن، هم اونقدر مربوط به همین مشکلاته.  حتی اگه خطر قرص ضدافسردگی بالاتر یاشد، همونطور که دراین مطالعه هست، ممکنه که شدت بالاتری از افسردگی رو درزنانی که این قرص رو مصرف میکنن، نشون بده.

ممکنه عوامل دیگری در زنائی که قرصای ضد افسردگی در دوران بارداری مصرف می کنن هم وجود داشته باشه که واسه این افزایش خطر درگیرباشند، مانند رژیم غذایی، مصرف الکل و دارو، چاقی.

خیلی از تحقیقات بدلیل در دسترس نبودن داده ها، بیشتر این یافته ها رو به حساب نمیارن. اما واسه اطمینان، شاید تحقیقات بیشتری نیازه تااین عوامل رو در نظر بگیره، به نظر میرسه افزایش خطر مصرف قرصای ضد افسردگی داره کم میشه.

بعضی وقتا، قرصا بهترین گزینه درمانی هستن.

این مهمه که از دیدگاه افزایش خطر بررسی انجام شه. با اینکه هنوز مشکله که به شکل قطعی بگیم مصرف این قرصا آسیبی به  مادر و بچه میزنه، تحقیقات زیادی ، اندازه افزایش خطر کم تا متوسطی رو پیشنهاد دادن.

دوره های افسردگی می تونه از ناچیز و کوتاه تا شدید و دراز مدت باشه. تعدادی از روشای درمانی به زنان باردارافسرده کمک می کنه، این روشهاازافزایش پشتیبانی ، مداخله های روانشناسی و اجتماعی تا درمان با داروهای ضدافسردگی است.

 موسسه ملی بریتانیا واسه بهداشت و مراقبت (NICE) ، مصرف قرصای ضد افسردگی رو واسه درمان زنان دارای افسردگی متوسط تا شدید پیشنهاد می کنه. واسه زنائی که افسردگی شدید دارن یا دارای سابقه مریضی روانی هستن، مصرف دارو در دوران بارداری بهترین گزینه س.

تصمیم واسه مصرف دارو در دوران بارداری مشکله. داروهای ضد افسردگی شک نداشته باشین جای خود رو دارن. تنها خود کشی یه خطر نیس بلکه یه زن در هر دوره از افسردگی می تونه پیامدای عمیقی رو بر مادر، کودک و خونواده داشته باشه. ممکنه  خطراتی ناشی ازمصرف  قرصای ضد افسردگی باشه ولی اندازه خطر معنی داری به وجود اومده به وسیله نبود درمان هم هست.

.

منبع :

0
آیا مصرف داروهای آنتی سایکوتیک باعث کاهش قند خون هم میشود؟ | بیماری

تغییر سبک زندگی اشخاصیکه از داروهای آنتی سایکوتیک (ضد دیوونگی) واسه کنترل بیماریهای روانی بطور جدی استفاده می کنن دلیل لاغری و بهبود اندازه  قند خون این افراد می شه. یافته های این تحقیق که با پشتیبانی مالی انستیتو ملی بهداشت  انجام شده، درمجله American Journal of Psychiatryبه شکل  آنلاین منتشر گردید.

 تحقیقات نشون میده آدمایی که به بیماریهای روانی جدی مانند  شیزوفرنی و مشکل دو قطبی گرفتار هستن درمعرض خطر بالای چاقی و بیماریهای مربوط به چاقی مثل دیابت قرار دارن. داروهایی که علایم بیماریهای روانی رو در این افراد کنترل می کنن با تحریک اشتها و ایجاد تشنگی بیشتر موجب تغییرات متابولیکی می شن که منتهی به زیاد شدن وزن این بیماران می شه. دراین تحقیق ۲۰۰ فرد دارای  اضافه وزن یا چاق که از داروهای آنتی سایکوتیک واسه کنترل بیماریهای روانی جدی استفاده می کردن شرکت داشتن. این افراد در دو گروه ثبت نام شدن نصف اونا  به مدت یکسال درگروه مداخلات  روش زندگی و نیمی دیگه به عنوان گروه کنترل در نظر گرفته شدن.

 شرکت کنندگان درمداخلات روش زندگی نسبت به گروه کنترل در دوره کاهش وزن تونستن ده پوند بیشتر از وزن خود کم کنن، بعضی از این افراد درطی دوره حفظ وزن مقداری به وزنشون اضافه شد اما وزن این افراد درانتهای دوره مداخلات بازم ۶ پوند کمتر ازافراد گروه کنترل بود.

 افراد شرکت کننده درگروه مداخلات  روش زندگی نسبت به افراد گروه کنترل دو برابر احتمال بیشتری واسه قندخون ناشتای طبیعی داشتن و اندازه بستری بیمارستانی دراین گروه کمتر از گروه کنترل بود(۶.۷درصد در گروه  مداخلات روش زندگی درحالیکه این آمار درگروه کنترل به ۱۸.۸در صد می رسید).

پرفسور Greenازمرکز تحقیقات سلامت درمرکز  قیصر در پورتلند اورگان میگه: تحقیقات ما اولین مطالعه ایه که نشون میده مداخلات روش  زندگی  می تونه به افراد گرفتار به بیماریهای روانی جدی در کاهش وزن وکاهش خطر دچار شدن به دیابت  وکاهش نیازبه بستری در بیمارستان  کمک کنه.

 دکتر Greenاضافه می کنه: تحقیقات قبلی نشون میده با مداخلات روش زندگی موفقیت متوسطی درکاهش وزن این افراد ایجاد میشه اما بهبود در مقدار قندخون اونا یا اندازه نیاز به مراقبتهای بیمارستانی مشاهده نشده بود.

 این تحقیق با نام STRIDEاز سال ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۳ ادامه داشت.  درزمان ۶ ماه که مرحله کاهش وزن درگروه مداخلات روش زندگی بود شرکت کنندگان بطور هفتگی در۲ ساعت جلسه  گروهی که شامل ۲۰ دقیقه فعالیت فیزیکی بود، شرکت کردن. به شرکت کنندگان ثبت مواد غذایی مصرفی روزانه، اندازه فعالیت بدنی روزانه آموزش داده شد. واسه این افراد اهدافی  واسه مقدار فعالیت  فیزیکی، رفتارای تغذیه ای و کیفیت خواب تعیین گردید. به اونا درباره  اثرات  داروهای ضد دیوونگی وتأثیرات اون بر وزن توضیحاتی داده شد، هم اینکه پیشنهادای  خاص ای درباره این موضوعات  و چگونگی بحث در این موارد با مسئولین مراقبتای بهداشتی به این افراد داده شد.

افراد گروه کنترل درجلسات کاهش وزن یا حفظ وزن شرکت  نمی کردن اما اونا در انجام کارایی بمنظور کاهش وزن خود آزاد بودن.

 از تموم شرکت کنندگان خواسته شد در جلسات راهنمایی و آزمایش اندازه گیری وزن، فشارخون  و آزمایشات  قندخون شرکت کنن تا در صورت بالا بودن مقادیر آزمایشگاهی خارج از محدوده نرمال به دکتر یا بخش اورژانس برگشت داده شن.

 مداخلات STRIDEکه شامل مدیریت وزن و کنترل فشارخون بود. این مداخلات از راه کارآزمایی PREMIERو کارآزمایی رژیم غذایی DASHکه واسه آدمایی که به بیماریهای روانی گرفتار نیستن طراحی شده بود، انجام شد.

 شرکت کنندگان درگروه مداخلات بین ۹ تا ۱۲ پوند از وزنشون کم شد که این مقدار قابل مقایسه با کم شدن وزن متوسط ۱۰ تا ۱۵ پوندیه که در کارآزمایی PREMIERدرافراد سالم دیده شده بود. نویسندگان مقاله می گن: اگه افراد گرفتار به بیماریهای روانی جدی در برنامه های سختگیرانه  کاهش وزن شرکت کنن و وسایل مناسب و حمایتهای کافی از اونا  انجام بشه می تونن کاهش وزنی مشابه با افراد سالم درزمان این مداخلات داشته باشن. مطالعه دکتر Greenبه وسیله انستیتو ملی دیابت، بیماریهای گوارشی وکلیه پشتیبانی مالی گردید.

منبع-diabetestma

منبع : hidoctor.ir

0
“آیا مصرف داروها در ابتلا به دیابت تاثیرگذار است؟ | بیماری”

:
مصرف داروها در دچار شدن به دیابت اثر میذاره؟

: دکتر مجید حنیفه، کارشناس تجویز و مصرف منطقی داروی دانشگاه همدان، نقش داروها در پیدایش دیابت و یا شدید شدن اونو توضیح داده و گفته: دیابت یه مریضی طولانی است که با کمبود نسبی یا نبود وجود انسولین (هورمون تنظیم کننده قند خون در بدن) مشخص می شه.

ایشون اضافه کرد: مشخصات بالینی دیابت، شامل نبود تحمل به گلوکز و بالا رفتن قند خون، مشکل در سوخت و ساز چربیا و پروتئینا در بدنه و موندگاری این مشکلات در دراز مدت می تونه موجب مشکلات چشمی، کلیوی، عصبی و عروقی بشه.

کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو در جواب به اینکه خود داروها هم می تونن در پیدایش دیابت یا شدید شدن اون نقش داشته باشن؟ اعلام کرده: بعضی از داروها می تونن باعث ایجاد یا شدید شدن بالا رفتن قندخون شن و باید با احتیاط فراوون در افراد دیابتی مصرف شن.

ایشون، کورتیکواستروئیدها مخصوصا دگزامتازون، داروهای ضدجنون مانند الانزاپین، بعضی از داروهای ضد ایدز، داروهای سوکوبگر سیستم ایمنی (سیکلوسپورین، تاکرولیموس)، نیاسین، داروهای ضدفشارخون (مانند هیدروکلروتیازید، پروپرانولول، آتنولول، متوپرولول،..) و فنی تویین رو ازمهمترین این داروها برشمرده.

دکتر حنیفه تاکید کرده: در صورت ضرورت مصرف یکی از این داروها به تشخیص دکتر معالج در این گروه بیماران، قندخون باید بطور مرتب پایش شده و ممکنه افزایش دوز داروهای ضد دیابت لازم باشه.

جفت و جور و جمع آوری: گروه دارو و درمان آکا ایران

منبع :

0
آیا مصرف خودسرانه مولتی ویتامین خطرناک است ؟ | تغذیه سالم

مصرف خودسرانه مولتی ویتامین خطرناکه ؟

بدن ما واسه کارکرد درست خود نیاز به خیلی از ویتامینا و مواد معدنی جور واجور داره این ویتامینا و مواد معدنی ما رو در برابر بیماریا مراقبت می کنن،ازجمله بیماریای قلبی و بعضی از سرطانای روده بزرگ و گردن رحم.

مصرف خودسرانه مولتی ویتامین خطرناکه ؟

مولتی ویتامین

با این حال، خیلی از افراد روزانه یه مولتی ویتامین هم به عنوان بیمه نامه مصرف می کنن تا فقط مطمئن شن که تموم ویتامینا و مواد معدنی رو که بدن شون به اون نیاز داره دریافت می کنن.

مولتی ویتامین یه ایده خوب واسه دریافت عناصریه که در پایین جدول عناصر لازم بدن واقع شدن، عناصری که در بالای لیست و نام آشنا هستن رو ما معمولا از مواد غذایی دریافت می کنیم اما اونایی که در پایین جدول قرار دارن همانایی هستن که بیشتر از دست می رن .

این عناصرشامل عناصر کم پیدا مانند کروم، اسید فولیک، پتاسیم، آهن، منگنز، سلنیوم و روی هستن.

ویتامین روزانه: نیاز ما به ویتامینای روزانه با افزایش سن تغییر می کنه.

مکملای ویتامین می تونه مخصوصا در مراحل خاصی از زندگی ما مهم باشن. مثلا، زنان در سالای باروری خود می تونن از اسید فولیک، که خطر دچار شدن به بعضی نقائص هنگام تولد بچه رو کم می کنه بهره مند شن. یه زن باردار با شروع سه ماهه اول بارداری خود نیاز به یه مولتی ویتامین،داره تا اطمینان انجام بشه که کودک تغذیه مناسب دریافت می کنه. زنان فعال و سن بالا تر می تونن از مکمل کلسیم، واسه جلوگیری ازپوکی استخون و شکستگی بهره مند شن. گیاهخواران هم اینکه می تونن از مصرف کلسیم اضافی، آهن، روی و ویتامینای B12 و D بهره مند شن.

مهمه که چه وقتی از روز مولتی ویتامین مصرف شه ؟

نه واقعا،. با این حال، بعضی افراد اونو تو یه زمان خاص در هر روز مصرف می کنن و این کار بخشی از برنامه شون شده اینطوری مصرف اونو کمتر فراموش میکنن. هم اینکه، بعضی افراد احساس می کنن که اگه ویتامین خود رو با غذا بخورن کمتر باعث ناراحتی معده می شه . بیشتر پیشنهاد شده که ادما از ویتامینای جویدنی استفاده کنن چون که به نظر می رسه خوب تحمل می شن حتی در آدمایی که شرایط جدی گوارشی دارن.

راهنمایی واسه خرید مولتی ویتامین

شما نیاز به خرید نام تجاری خاصی از ویتامینا دارین؟ پزشکان می گن ویتامینا هم مانند هر محصول دیگه مصرفی هستن و هنگام خرید اونا داروخانه ها یا فروشگاه های مواد غذایی باید برچسب اونا رو بخونین و مطمئن شید که تاریخ انقضا اون دست کم چند ماه باقی مونده. اندازه پیشنهاد شده و مجاز روزانه (RDA) بیشتر به عنوان درصد DV واسه اندازه ارزش روزانه روی برچسب نوشته شده. با این حال، مراقب باشین چون که روی برچسب ممکنه درباره سن و جنس هم توضیح داده باشه.

مولتی ویتامین می تونه به درد بخور باشه، اما پزشکان اخطار میدن نباید زیادتر از اندازه نیاز و مجاز مصرف شه مقدار ویتامین در چند استاندارد کلا به خاطر چیزی که شما واسه امتیازات سلامتی نیاز دارین هست و مشخصه . با احتمال خیلی کم افراد نیاز به بیشتر از RDA از هر ویتامین دارن ./ شفاجو

.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکا

  • مطالب در رابطه
0
آیا مصرف تخم مرغ با بیماری های قلبی ارتباط دارد؟ | بیماری

: یکی از پرطرفدارترین اجناس حیوونی که روی میزهای صبحونه دیده می شه، تخم مرغه، اما مصرف زیاد تخم مرغ و اجناس دارای کلسترول با بیماریای قلبی و عروقی رابطه داره؟

تخم مرغ دوباره خبرساز شده، یکی از تحقیقات نوین انجام شده نشون میده که مصرف منظم تخم مرغ در صبحونه می تونه خطر دچار شدن به مریضی قلبی رو زیاد کنه. این مطالعه بزرگ که در دراز مدت انجام شد و یافته های اون در تاریخ ۱۵ مارس در مجله JAMA منتشر شد، نشون داد که مصرف ۳ تا ۴ تخم مرغ در طول هفته می تونه خطر دچار شدن به مریضی قلبی و عروقی رو تا ۶ درصد و خطر مرگ رو واسه افراد در طول دوره آزمایش تا ۸ درصد نسبت به آدمایی که تخم مرغ مصرف نمی کنن، زیاد کنه.

محققان اعلام داشتن که این مشکل می تونه به وجود اومده به وسیله کلسترول باشه؛ به نظر می رسه مصرف ۳۰۰ میلی گرم کلسترول به صورت روزانه می تونه خطر دچار شدن به مریضی قلبی رو تا ۱۷ درصد زیاد کنه و تا ۱۸ درصد احتمال مرگ رو در طول دوره آزمایش و در مقایسه با آدمایی که کلسترول مصرف نمی کنن، بالا ببره.

یافته های نوین محققان با آخرین دستورالعملای تغذیه ای آمریکا که در سال ۲۰۱۵ میلادی منتشر شد، متناقضه؛ وزارت بهداشت و خدمات انسانی و وزارت کشاورزی آمریکا در این دستورالعمل یادآور شدن که آمریکاییا نباید نگران محدود کردن مصرف کلسترول باشن.

: مصرف تخم مرغ با بیماریای قلبی رابطه داره؟

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه فاینبرگ می گن که آمریکاییا باید مصرف کلسترول و تخم مرغ خود رو محدود کنن، هم اینکه باید دستورالعملای تغذیه ای مصرف کلسترول فعلی هم مورد آزمایش دوباره قرار بگیره. پس چی واسه وعده صبحونه مناسب هستش؟ تخم مرغ یکی از غذاهاییه که دارای مقدار زیادی کلستروله، در واقع هر زرده تخم مرغ دارای ۱۸۶ میلی گرم کلسترول بوده که معمولا به وسیله آمریکاییا استفاده می شه.

دکتر اندرو فریمن، مدیر برنامه پیشگیری از مریضی قلبی و عروقی در بیمارستان شهر دنور آمریکا گفت:

اون در مصاحبه با Live Science اضافه کرد:

دلایل روشنی هست که نشون میده مصرف اجناس حیوونی و اجناس دارای اندازه بالای کلسترول باید در رژیم غذایی محدود شن.

با این که محققان در بعضی از تحقیقات قبلی موفق به پیدا کردن رابطه ای قطعی میان تخم مرغ و بیماریای قلبی و عروقی نشدن، اما در این مطالعه نوین تونستن با دقیق شدن و فوکوس کردن روی این مورد، رابطه ای نوین پیدا کنن که نشون میده باید مصرف تخم مرغ جهت کنترل اندازه کلسترول، محدود شه.

دانا هونس (Dana Hunnes)، دندانپزشک ارشد مرکز پزشکی رونالد ریگان در لس آنجلس گفت:

این مطالعه کار خوبی در تجزیه داده ها و تعیین کلسترول رژیم غذایی به عنوان یه بخش فردی و یه بخش جداگونه رژیم غذایی انجام داده.

دکتره مارتین (Seth Martin)، متخصص قلب و عروق و استادیار پزشکی دانشکده جون هاپکینز گفت:

این مسئله به یه موضوع مهم و مورد بحث در بین بیماران تبدیل شده. وجود داده های روشن تر می تونه واسه بیماران و جفت و جور دستورالعملای نوین به درد بخور باشه و این موضوع بسیار خوبیه.

بعضی از سردرگمیایی که درباره اندازه مصرف کلسترول در رژیمای غذایی اتفاق افتاده به دو بیانیه تناقص آمیز مربوط بوده که در سال ۲۰۱۵ میلادی منتشر شدن؛ یکی از دستورالعملا میگه که احتیاجی به محدود کردن مصرف کلسترول نیس و یکی دیگه نشون میده که افراد باید مصرف کلسترول خود رو در رژیمای غذایی محدود کنن.

دانا هونس اضافه کرد:

دستورالعملای منتشرشده به وسیله وزارت کشاورزی و بهداشت آمریکا رو نمیشه تایید کرد، چون این مسائل به تولید و صنعت در رابطه بوده و نمیشه رژیمای غذایی تعیین شده رو از روی دلسوزی و به دور از تعصب دونست.

مهمه به این مسئله به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین که یافته های به دست اومده رو نباید به معنی قطع مصرف تخم مرغ دونست. دکتر Satjit Bhusri متخصص قلب و عروق بیمارستان Lenox Hill گفت:

داشتن مدیریت و رعایت میونه روی در تموم رژیمای غذایی لازمه.

محدود کردن مصرف کلسترول واسه آدمایی که در خطر دچار شدن به بیماریای قلبی و عروقی هستن، مهمه.

دکتر هونس گفت:

با در نظر گرفتن اندازه بیماریای قلبی و مرگ و میر به وجود اومده به وسیله بیماریای طولانی در آمریکا، بهتره که مصرف بیشتر از اندازه تخم مرغ در طول هفته، مخصوصا واسه کسائی که دچار بقیه شرایط و بیماریای طولانی هستن، کنترل شه.

محققان فکر می کنن که بیشترین اندازه کلسترول موجود در تخم مرغ مربوط به بخش زرده اون هستش، پس بخش سفید تخم مرغ رو میشه به درد بخور دونست. اینم بگیم که فقط یه رابطه بین تخم مرغ و مریضی قلبی پیدا شده و نمی تونه ثابت کنه که تخم مرغ به صورت مستقیم روی این مریضی موثر هستش، هم اینکه این مطالعه تو یه نقطه وقتی انجام شده و به خاطر همین ممکنه یافته های قطعی نباشه.

منبع :livescience

.

منبع : gadgetnews.ir

0
آیا مصرف بیش از حد پروتئین باعث پوکی استخوان می شود؟ | تغذیه سالم

دلیل اصلی پوکی استخون چیه؟ کمبود کلسیم یا مصرف زیادتر از اندازه پروتئین ؟

تحقیقات گذشته پزشکی نشون میده مصرف زیادتر از اندازه پروتئین باعث پوکی استخون می شه، پس باید درحد نیاز مصرف شه. کمبود کلسیم هم باعث پوکی استخون می شه. ولی تحقیقات نشون داده مصرف خیلی زیاد پروتئین بیشتر باعث پوکی استخون می شه تا کمبود کلسیم.

محققین آمریکایی طی یه مطالعه اعلام کردن. زنان پیر و سالخورده ای که به مقدار زیاد گوشت مصرف کرده بودن، نسبت به آدمایی که بیشتر پروتئین گیاهی خورده بودن، خیلی بیشتر دچار پوکی استخون لگن و شکستگی اون شدن. البته این مطلب به اون معنی نیس که پروتئین سبزیجات بهتره. پروتئین حیوونی یا گیاهی مهم نیس، ولی چون گیاهان منابع فشرده ای از پروتئین نیستن، نمیشه با مصرف اونا پروتئین زیادی بدست آورد، درحالیکه گوشت

منبع : tebyan.net