0
آیا ممکن است مصرف فلوراید عوارض خاصی هم دشته باشد؟ | بیماری

 

درمورد خواص فلوراید بحث و گفت و گو کردیم. اینبار می خوایم درمورد مشکلات فلوراید صحبت کنیم. این سوال که  ممکنه مصرف فلوراید مشکلات خاصی هم دشته باشه؟ ذهن خیلی از مراجعه کنندگان به سایت دکتر سلام رو درگیر کرده. ما اینجا به این سوال جواب می دیم.

فلوراید درکنار اثرات بسیار مفیدش بر سلامت دندانه ها، اگه درست مصرف نشه یعنی به مقدار زیاد یا همیشه به وسیله کودک خورده شه، می تونه دلیل ایجاد مسمومیت زیاد و علایم گوارشی فوری شه و یا در دراز مدت ایجاد تغییر رنگای ناخوشایند روی دندانه های دائمی که بعدا رویش پیدا میکنن، کنه. این مشکلات معمولا دراثر مصرف مقدار زیاد خمیردندانهای فلورایددار یا کاربرد دهانشویهای فلوراید واسه بچه های خیلی کوچیک که هنوز نمی تونن بلع خود رو کنترل کنن، روی میده. جهت بدست اومدن بیشترین حد اثر به درد بخور فلوراید بدون ایجاد مشکلات جانبی، توجه به نکات زیر لازمه: 

  • واسه بچه های زیر سه سال، مسواک زدن بدون خمیر دندون یا با خمیر دندانه های بدون فلوراید انجام شه.

  • در بچه های بالای سه سال، مسواک زدن با خمیر دندانه های فلوراید دار مخصوص کودکان به مقدار کم(به اندازه یه نخود)، و تحت نظارت والدین انجام شه.

  • کودک تشویق شه بین مسواک زدن چند بار آب دهن خود رو خالی کنه.

  • دهانشویهای فلوراید باید با تجویز دندانپزشک واسه بعضی بچه های ۱۲-۶ ساله که در خطر بالای پوسیدگی هستن، بکار رود.

  • ژل و وارنیشای فلوراید، غلظت بالایی از فلوراید دارن و واسه استفاده در مطب به وسیله دندانپزشک که واسه این کار آموزش کافی دیده و امکانات لازم رو داره، ساخته شده. کاربرد این اجناس به وسیله افراد ناآگاه در منزل اصلا پیشنهاد نمی شه.

منبع : hidoctor.ir

0
آیا ممکن است به دلیل باشگاه رفتن بیمار شوید؟ | ورزش

آکایران : می دونستین که احتمال داره به خاطر گذروندن زمان زیاد در باشگاه، مریض شید؟ حتی اگه شما در تمرین کردن زیاده روی نکنین، هنوزم احتمال بیشتری هست که مریض شید. اما این چیجوری ممکنه؟

ورزش گلوتامین رو کم می کنه

بنا : گلوتامین، یه اسید آمینه س که در عضلات شما هست، در واقع ۶۱ درصد عضلات شما از گلوتامین تشکیل شده. این اسید آمینه، نه فقط نیتروژن رو در سراسر بدن شما جا به جا می کنه، بلکه نقش مهمی در کارکرد سیستم ایمنی شمام اجرا می کنه. کمبود گلوتامین می تونه منتهی به کاهش ایمنی در برابر بیماریا شه.

وقتی که شما ورزش می کنین (به خصوص تمرینات قدرتی)، مقدار زیادی گلوتامین می سوزونین. عضلات شما از این اسید آمینه لازم خالی می شن و سیستم ایمنی شما آسیب می بینه. حتی اگه شما در ورزش زیاده روی نکنین، سیستم ایمنی شما بدون این دست اون دست کردن بعد از تمرین، کمی کم کاره. ممکنه در آخر مریض شید، فقط به خاطر اینکه مقدار گلوتامین شما پایینه. تنها پس از اینکه وعده غذایی بعد از تمرین تون رو بخورین، سطح گلوتامین شما به حالت نرمال برمی گرده، پس کارکرد سیستم ایمنی تون طبیعی می شه.

ورزش زیادتر از اندازه، کارکرد سیستم ایمنی رو ضعیف کردن می کنه

اگه زیادتر از اندازه ورزش کنین، احتمال زیادی هست که سیستم ایمنی بدن شما به خاطر اینکار آسیب ببینه. تمرین کردن به مدت زمان طولانی در شدت بسیار زیاد، می تونه احتمال مریض شدن شما رو زیاد کنه.

مطلب در رابطه:  ۷ نشونه اینکه کفشای ورزشی نامناسبی می پوشید

تحقیقات کشف کردن که انجام بیشتر از ۹۰ دقیقه تمرین شدید، سیستم ایمنی شما رو ضعیف کردن می کنه. این کاهش در کارکرد سیستم ایمنی بدن می تونه تا ۲۴ ساعت طول بکشه، این بدون معناست که احتمال مریض شدن شما تا یه روز کامل بعد از انجام تمرین شدید، بیشتره. اگه خیلی وقتا زیاد در تمرین کردن زیاده روی کنین، شک نداشته باشین در خطر خیلی بیشتری واسه مریض شدن قرار میگیرین.

ورزش در شرایط ناجور می تونه باعث مریضی شه

اگه تو یه باشگاه گرم، ورزش کنین و بعد بدون مراقبت کافی از قفسه سینه تون از باشگاه خارج شید، به احتمال بسیار زیاد سرما می خورین. یه تغییر یهویی در درجه گرما می تونه باعث شه که بدن تون شدیدا عکس العمل نشون بده و منتهی به مریضی شه. اگه گرد و غبار زیادی در هوا وجود داشته باشه، ممکنه در آخر بیشتر از وقتی که پشت میز نشسته اید یا در تختخواب دراز کشیده اید، هوا استنشاق کنین. از اونجا که شما ریه هاتون رو پر از هوا می کنین، مقدار زیادی گرد و خاک استنشاق می کنین. اون ذرات می تونن باعث عفونت در ریه ها، گلو و مجرای بینی شن.

مطلب در رابطه:  میدونید کتوزیس چیه؟

شما در برابر میکروب بیشتری قرار دارین

شاید باشگاه یکی از آلوده ترین مکان هاییه که هر روز به اون مراجعه می کنین. میلیونا میکروب کوچیک، پاتوژن و باکتری وجود دارن که در باشگاه زندگی می کنن اما اونقدر کوچیک هستن که نمی تونین اونا رو با چشم ببینین. هر بار که یه هالتر رو می گیرین، دسته تردمیل رو نگه می دارین یا با کف زمین، تماس پیدا می کنین، در تماس با میکروبا قرار می گیرین.

اگه مراقب نباشین، این میکروبا می تونن باعث مریضی شما شن. به خاطر همین، بسیارمهمه که تا حد امکان از تماس با سطوح دوری کنین.

• هیچوقت پابرهنه در باشگاه راه نرید.

• از باندها و ساپورتای خودتون استفاده کنین.

• بعد از تمرین تون، هر گونه عرق، بزاق یا خون رو تمیز کنین.

• از تماس با مایعات بدن افراد دیگه دوری کنین.

• دست هاتون رو بشورید.

• بعد از تمرین تون، دوش بگیرین.

• دستگاه رو قبل و بعد از استفاده، تمیز کنین.

اگه این موارد رو رعایت کنین، احتمال مریض شدنتون در باشگاه کم میشه.

منبع :

0
آیا ممکن است اضطراب من یا همسرم مانع از بچه دار شدن مان شود؟ | بیماری

: سرویس سلامت آکا ایران به نقل از دکتر سلام:

: ممکنه اضطراب من یا همسرم مانع از بچه دار شدن مون شه؟

بدیش اینه بعضی از پزشکان خبرهای ناخوشایند رو به شکل نامناسبی به بیماران اعلام می کنن. یکی از این موقعیتا کلینیکای ناباروریه. بیان خبر نازایی به یه زن یا کم بودن تعداد اسپرمای یه مرد بسیار حساسه. مخصوصا از این جهت که معمولا زوجایی که نمی تونن بچه دار شن شدیدا خواهان داشتن بچه هستن. البته بعضی وقتا این تشخیصا درست و بعضی وقتا هم اشتباه هستن. بیشتر ما اخباری در مورد زوجایی که چند سال واسه داشتن بچه تلاش کردن و در آخر وقتی بچه دار شدن که ناامید بوده و روند فرزندخواندگی رو شروع کردن شنیده ایم. یکی از دلیلای این موضوع خلاص شدن از اضطرابه. وقتی که یه زوج از بچه دار شدن ناامید می شن دیگه به این موضوع توجهی نمی کنن و متمرکز مسایل دیگری مثل روند عزاداری واسه ناباروری شون می شن. وقتی زن و شوهر به طور بیشتر از اندازه روی بارداری و داشتن بچه تمرکز نمی کنن آرامش بیشتری رو حس می کنن (که در نتیجه موجب کاهش ترشح هورمونای به وجود اومده به وسیله استرس می شه و با تاثیر بر مغز زنان هورمونای لازم واسه باروری رو زیاد می کنه) و احتمال حاملگی بیشتر
می شه. درست همونجوریکه ورزشکاران با کم شدن بخشی از توجه شون به فعالیتی که انجام میدن کارکرد بهتری دارن. براساس تحقیقات آلیس دومار در مرکز جسم و ذهن دانشگاه هاروارد به زنان پیشنهاد می شه که توجه خود رو بر بچه دار شدن متمرکز نکنن و از فنون آروم سازی و تصویر سازی ذهنی هدایت شده واسه دوری از تنشا و توجه بر شادمانی داخلی استفاده کنن تا اضطراب شون کم بشه. اجرای این پیشنهادا موجب شد که ۴۴ درصد از زنائی که در این مطالعه دچار مشکل ناباروری بودن بچه دار شن. هدف این نیس که بیماران رو بی جهت امیدوار کرد بلکه توضیح آثار سترس و اضطراب بر سلامت جسمی و باروری شونه. به هر حال چه قصد بچه دار شدن داشته باشین چه نداشته باشین درمان اضطراب می تونه به بهتر شدن کیفیت زندگی تون کمک کنه.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکا
0
آیا مقادیر قند خون با مکمل های کادمیوم کاهش میابد؟ | بیماری

اول ببینیم کادمیوم چیه؟ یه ماده معدنیه که واسه سلامتی خوبه و به طور نرمال در رژیم غذایی هست. بروزدیابت نوع ۲ زیاده، و مکمل کمک کننده کادمیوم به عنوان یه روش واسه کاهش قند خون ناشتا مورد توجه قرار داره.  در حدود سه دهه س که اثرات مکملای کادمیوم بر مقادیر قندخون مطالعه می شه. یافته های تحقیقات موجود در مورد اثر مکمل کمک کادمیوم بر مقادیر قند خون متناقضه. معمولاً این تفاوتا به وجود اومده به وسیله مختلفی روشای آماری، نوع مکملا و جمعیتای مورد مطالعه س. بر اسا س مطالعه ای که تو سط محققین  دانشگاه Miami انجام شد، نشون داده شد که مکمل کمک کادمیوم بر مقایر قند خون ناشتای افراد سالم و دیابتی اثری نداره. در این تحقیق از نوع متا بررسی، ۱۶ مطالعه در بین سالای ۱۹۸۵ تا ۲۰۱۲ مورد آزمایش قرار گرفت. حدود ۸۰۹ آزمودنی در دامنه سنی ۳۶ تا ۶۷ سال در کل این تحقیقات آزمایش شده بودن. مکملای کادمیوم مورد استفاده در این تحقیقات کادمیوم کلراید، کادمیوم پیکولینات، کادمیوم نیکوتینات، کادمیوم دینیکو  سیستئینات و مخمر کادمیوم بود. دوزهای کاربردی هم در محدوده ۲۰۰ تا ۱۰۰۰ میکرو گرم در روز بود. یافته های این مطالعه در journal Biological Trace Element Research به چاپ رسید. محققین در این مطالعه پیشنهاد کردن که واسه روشن شدن اثر قطعی ( کاهش، افزایش یا بدون تغییر) مکمل کمک کادمیوم بر مقادیر قند خون نیاز به تحقیقات بیشتریه.

منبع-http://www.yourdoctor.ir

منبع : hidoctor.ir

0
آیا مغز زنان و مردان واقعا متفاوت است؟ | بیماری

: مغز زنان و مردان واقعا فرق داره؟

: درمیون همه جنبه های حقیقی فرق جنسیتا، این گفته که جنسیت بیولوژیک تعیین کننده جنسیت مغزه و از این روش رفتار، استعدادها و شخصیت رو شکل میده، دارای سابقه ای طولانی و جنجالیه. این تصور که مغز مردان “مذکر” است و مغز زنان “مؤنث” با احتمال خیلی کم به رقابت کشیده شده.

آخرین یافته های محققان در اندازه گیری و نقشه یابی تفاوتای مغز زنان و مردان با عنوان “فرق مغز زنان و مردان” در خاص نامه انجمن سلطنتی منتشر شده. یکی از مقالات منتشر شده در این خاص نامه، اصولی رو که خیلی از دیدگاهامون براساس اون بوجود اومده رو زیر سؤال می بره و با قاطعیت میگه که چیزی به عنوان “مغز مؤنث” و “مغز مذکر” موجود نیس.

یکی از نویسندگان به نام دافنا جویل (Daphna Joel) قبلا تحقیقی رو انجام داده که در اون ساختارها و ارتباطات مغزی حدود ۱۴۰۰ زن و مرد ۱۳ تا ۸۵ ساله رو بررسی و اعلام کرده که هیچ گونه فرق آشکاری بین مغز زنان و مردان موجود نیس. مغز افراد معمولا موزاییک منحصربفردی از ویژگیای مختلفه.

این ویژگیای منحصربه فرد رو نمیشه با استفاده ار اصطلاحات تخصصی زیست شناسی توضیح داد. منحصربه فرد بودن مغز آدما به دلیل تاثیر عوامل خارجی در تشکیل مغزه. این گفته حتی در بنیادی ترین مباحث هم صدق می کنه. مثلا میشه ثابت کرد که شاخه های سلولای عصبی و دوکای دندریتی مغزی با چگالی مردونه، خیلی راحت با القاء تنش ملایم طوری که بیشتر در مغز زنان دیده می شه تغییر شکل میده. جنسیت بیولوژیک به تنهایی نمی تونه دلیل فرق مغز افراد باشه، واسه فهمیدن به دلیل این تفاوتا باید چگونگی تاثیر گذاری، زمان تاثیر گذاری و شدت تاثیرگذاری عوامل خارجی بر تشکیل مغز رو بدونیم.

انعطاف پذیری مغز

این نظریه که مغز ما انعطاف پذیره و این انعطاف در تموم زندگی هست، یکی از بزرگترین یافته های محققان در ۴۰ سال گذشته بوده. تجربه های متفاوت -چه دراز مدت باشن و چه کوتاه مدت- موجب تغییر ساختار مغز ما می شن. هم اینکه مشخص شده که نگرشای اجتماعی و انتظارات تکراری می تونه چگونگی پردازش اطلاعات در مغز رو تغییر بدن. ساختارهای مغزی مربوط به ویژگیای رفتاری و مهارتای شناختی، بسته به زمان، مکان و فرهنگ و عوامل خارجی مانند دسترسی به آموزش، استقلال مالی و حتی رژیم غذایی فرق داره.

مهم بودن این یافته ها از اونجا ناشی می شه که هنگام بحث درمورد تفاوتای مغز زنان ومردان، اطلاع از جنسیت فرد به تنهایی کافی نیس. باید بدونیم که فرد در برابر کدوم یکی از عوامل تغییر دهنده مغز قرار داشته. حتی تجربیات بی ارزش ای مانند مدرسه، دانشگاه یا مشغول بودن به یه کار تموم وقت هم در آدمایی که تجربیات متفاوتی دارن اثرات متفاوتی بر مغز میذاره.

یه دیدگاه نوین

شاید اثبات اینکه مغز افراد رو نمیشه براساس جنسیت اونا به دو گروه مؤنث و مذکر تقسیم بندی کرد، دیدگاه ما نسبت به جنسیت رو به کلی عوض کنه. واقعا فرق جنسیت چه مفهومی داره؟ ممکنه تصور کنین جنسیت مذکر و مؤنث دو گروه به طور کامل متفاوت هستن. ویژگیایی که تو یه گروه هست اکثرا در گروه دیگه دیده نمی شه و میشه ویژگیای یه گروه رو براساس جنسیت پیش بینی کرد و برعکس. یا اینکه ممکنه تصور کنین که دونستن جنسیت فرد این امکان رو جفت و جور می کنه که با اطمینان زیادی کارکرد، واکنشا، تواناییا و پتانسیلای اون فرد رو پیش بینی کنین. اما الان میدونیم که موضوع فرق جنسیت به این سادگی نیس و این جور خیالات به دور از واقعیته.

بر خلاف کلیشه های عادی و ادعاهای داستان گونه به روشنی مشخصه که در مورد بخش بزرگی از ویژگیای فیزیولوژیکی اندازه شباهت زن و مرد بسیار بیشتر از فرق اونا هستش.

 به موازات این یافته ها که مغز ما موزاییکی از ویژگیای مختلفه، بررسی بیشتر از صد صفت رفتاری و شخصیتی که تصور می شد مختص یه جنس باشن نشون داده که اونا رو نمیشه در دو گروه جدا از هم قرار داد، بلکه همه به بهترین شکل ممکن تو یه گروه قرار می گیرن.

در کل مشخص شدن تفاوتای مغز زنان و مردان و رابطه اون با تفاوتای زن و مرد در هر بخش ای مثل رفتار نرمال و غیر نرمال، تواناییا، استعدادها و دست آوردها مهم بسیار زیادیه. حالا زمان اون فرارسیده س که از دیدگاه دو جنسیتی و جستجو به دنبال فرق مغز زن و مرد دست ورداریم و این مسئله رو با طرح یه سوال مفهومی تر و الهام بخش تر حل کنیم: چه چیز دلیل فرق مغز آدم ها شده؟

.

منبع :

0
آیا معده شما صدمه دیده است؟ ۱۲ تا از چیزهایی که معده شما سعی دارد به شما بگوید | تغذیه سالم

داشتن شکلای جور واجور خیلی از درد شکم، پف کردن شکم و یا اسهال همیشه سخته که بدونین چی اشتباهه یه درد همیشگی شدید در سمت راست زیر دنده ها با تابش به کتف به مدت چند دقیقه تا چند ساعت که ممکنه پراکنده و همراه با استفراغ، تب، پوست زرد و یا سفیدی چشم، لرز و خارش پوست باشه می تونه نشونه های یه سنگ کیسه صفرا باشه.

درد یهویی و یا شدید می تونه آپاندیسیت، مشکلات زنان و زایمون و یا مسائل روده بزرگ رو نشون بده در افراد جوون، اسپاسم در پایین شکم معمولاً IBS رو نشون میده درد شدیدتر سوزش سردل یا سوء هاضمه رو نشون میده که بیشتر به وسیله غذای زیاد، الکل یا بارداری ایجاد می شه در کاهش وزن بدون دلیل، تغییر در عادات روده، عبور خون یا مشکلات بلع کمکای پزشکی فوری نیازه افراد گرفتار به کمی آهن می تونن گرفتگی عضلانی زیادتر از اندازه رو تجربه کنن و یا اگه شما رژیم ورزش خود رو افزایش دادین اون می تونه دلیل خستگی عضلانی شه.
درد شدید و یا گرفتگی عضلات می تونه آندومتریوز رو نشون بده، که می تونه دلیل دوره های قاعدگی دردناک و یا درد در ناحیه لگن شه علائم فرق داره باید با دکتر عمومی خود صحبت کنین اگه درد از قبل اتفاق نیفتاده می تونه یه عکس العمل به بعضی مواد غذایی خاص و یا از خوردن زیادتر از اندازه سریع باشه تلاش کنین محرک مشکوک رو از بین ببرین و فیبر محلول، مانند جو، آجیل و دانه کتون بخورین. در این مقاله ۱۲ علامت به معده شما میگه چه باید انجام بدین آورده می شه.

۱. شما یه سالاد کلم پیچ زیاد می خورید و الان احساس خیلی پف کرده دارین

معده شما به شما میگه: خوردن این سبزیجات رو محدود کنین. سبزیجات واسه بدن شما از جمله دستگاه گوارش فوق العاده سالم هستن در واقع، اونا فیبر عرضه می کنن که از پایهً به تمیز کردن شما کمک می کنه اگه هر کسی سبزیجات رو به اندازه کافی مصرف کنه و واسه اون نفخ و گاز معده بسیار ناراحت کننده باشه باید مقدار خوردن رو محدود کنه.

۲. وقتی که شما انبه می خورید نفخ و گاز پیدا می کنین

معده شما به شما میگه: روی میوه های خود تجدید نظر کنین. اگه شما در جواب به بعضی مواد غذایی خاص گازدار میشین میوه خود رو تجدید کنین پزشکان بیشتر در مورد رژیم غذایی FODMAP به بیماران خود آموزش میدن بیشتر به افراد گرفتار به سندرم روده تحریک پذیر پیشنهاد می شه  فودمپ رو بشناسن و یاد بگیرن که چیجوری از کربوهیدرات در غذاها دوری کنن و معمولا بیشتر از غذاهای قابل تحمل تر بخورند از نظر میوه، اونایی که باید محدود شن شامل سیب، گلابی، هلو، گیلاس، انبه، گیلاس و هندوانه س و گزینه های بهتر شامل موز، زغال اخته و گریپ فروت هستن این بسیار ساده س! که بیشتر موارد مؤثر رو امتحان کنین در مورد یه رژیم غذایی با فودمپ پایین اطلاعات به دست بیارین.

۳. شما بعضی وقتا بعد از خوردن یه ساندویچ ترکی اسهال پیدا می کنین

معده شما به شما میگه: مطمئنین که نبود تحمل لاکتوز نیستین. خیلی از مردم نمی دونن که اونا ممکنه دچار نبود تحمل لاکتوز باشن چون اونا شیر نمی خورن اما وقتی اونا مقداری پنیر در ساندویچ یا خامه رو در قهوه خود مصرف می کنن این کافیه که باعث بروز علائم مانند نفخ و گاز معده، اسهال، یا درد شه  لبنیات مواد غذایی با نبود تحمل بالا هستن پس اگه شما فکر می برید که این مورد واسه شما درسته واسه دو تا چهار هفته تموم مواد لبنی رو قطع کنین و علائم رو بررسی کنین.

۴. عجیب نیس که وقتی شما در صبح ماست می خورید به طور کامل خوب هستین

معده شما به شما میگه: نبود تحمل به لاکتوز در افراد جور واجور فرق داره. اگه شما دریابید که شیر و بستنی دلیل درد معده و رفتن به دستشویی می شن اما ماست یونانی به طور کاملً خوبه این یه مریضی نبود تحمل به لاکتوزه شک نداشته باشینً آدمایی می تونن نوعای جورواجور مواد لبنی رو تحمل و بعضی نمی تونن تحمل کنن به خاطر همین اون کمک می کنه تا در چیزی که می خورید توجه تقریبا نشونه های خود داشته باشین تا بدونین چه غذاهایی رو نباید بخورین.

۵. وقتی که شما یه آدامس صمغ رو فشار می دید شما می تونه احساس گرفتگی شکم پیدا کنین

معده شما به شما میگه: آدامس رو خارج کنین. دو چیز اینجا هست یکی، اینکه شما می تونین با جویدن، هوا رو بلع کنین دوم به احتمال زیاد، بیشتر شیرین کننده های مصنوعی در آدامسای بدون قند دلیل کرامپ شما می شه شیرین کننده های مصنوعی به وسیله بدن هضم نمی شن که اجازه بدن باکتریای دستگاه گوارش به تعامل با اون بپردازند و هوای بیشتری تشکیل می شه اگه شما این اتفاق رو متوجه نیستین شما شایدً یه مشکل با شیرین کننده های مصنوعی ندارین و آدامس براتون خوبه اگه شما متوجه این مشکل هستین عادت جویدن رو ترک کنین.

۶. شما آروغ زدن زیادی دارین و گلوی شما می سوزد

معده شما به شما میگه: که غذاهای محرک رو پیدا کنین این یه نشونه از رفلکس اسید، یه بیماریه که از یکی به یکی متغیره. مثلا، غذاهای محرک که دلیل علائم می شن مانند الکل یا کافئین، مواد غذایی چرب، شکلات، نعناع هستن. اما شما به احتمال زیاد اونایی که منحصر به فرد شمان رو می تونین پیدا کنین شما می تونین وعده های غذایی کوچکتر تکراری رو امتحان کنین و دست کم دقیقه قبل از رفتن به تختخواب از خوردن دوری کنین. و البته، از دست دادن وزن ممکنه کمک کنه بعضی بیماران می گن با کم شدن وزن رفلاکس اونا هم از بین رفته.

۷. اسهال دارین به چه دلیل؟

معده شما به شما میگه: شما چیزی خوردین که موافق با شما نیس اگه شما سالم هستین و واسه چند روز یا یه هفته اسهال دارین، اون معمولاً هیچی نگران کننده ای نیس این شایدً به وسیله یه ویروس و یا مواد غذایی، مسمومیت ایجاد می شه البته اون خوب می شه و شما احساس عادی پیدا می کنین اگه شما اسهال کم و زیاد طولانی دارین اون با احتمال خیلی بیشتر یه نبود تحمل غذایی، IBS و یا یه مریضی زمینه ای مانند کرون یا مریضی تیروئید مربوطه.

۸. شما احساس نفخ دارین و اون واقعاً آسیب بدی می زنه

معده شما به شما میگه: شما نیاز به رفتن به دستشویی دارین. تو یه مطالعه در سال ۲۰۱۴ بیشتر از ۸۰ درصد از آدمایی که نفخ با علائم شدید داشتن یبوست مقصر بوده ( اینم بیشترً در اثر گازه و محققان می گن باکتری زمان بیشتری رو واسه تخمیر مدفوع داره) خوردن وعده های غذایی کوچیک غنی از فیبر در طول روز و نوشیدن دست کم دو لیتر آب کمک می کنه.

۹. شما درد معده سوزونده پیدا کردین

معده شما به شما میگه: NSAIDا رو ترک کنین در میان آدمایی که به طور طولانی از NSAIDs (ایبوپروفن، ناپروکسن) واسه کنترل مسائل مانند آرتریت یا سردرد استفاده کردن تو یه چهارم اونا یه زخم (درد در معده و یا در قسمت فوقانی روده کوچیک خود) داشتن هم اینکه می تونه شما رو به GERD (رفلاکس معده به مری) مستعد کنه. اگه شما یه مریضی دارین که نیاز به درمان دراز مدت با یه NSAID داره در این مورد، با دکتر خود واسه یه طرح درمانی صحبت کنین اون ممکنه واسه شما داروهای دیگه رو امتحان کنه یا یه مهارکننده پمپ پروتون در کنار NSAID به شما بده اینا بهترین داروی مسکن واسه هر نوع از درد هستن.

۱۰. خیلی از روزا، معده شما فقط ساکته

معده شما به شما میگه: یه مکمل پروبیوتیک استفاده کنین این ایمنه و به آسونی می تونه به کاهش تعدادی از علائم دستگاه گوارش کمک کنه اگه شما هیچ گونه علائم خطری ندارین به مدت یه ماه یه پروبیوتیک مصرف کنین.

۱۱. بعضی وقتا شکم شما خوبه دوباره اون به طور کاملً ضربت سخت می زنه

معده شما به شما میگه: به نشونه های خود به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین. خاطرات سخت با هر چیزی که از دهن خود می خورید رو نگه دارین یه ستون در سمت چپ واسه مواد غذایی / نوشیدنی و یکی ستون در سمت راست واسه علائم خود بسازین و به روزای خوب و بد خود به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین این به دکتر شما اطلاعات خوبی در مورد چگونگی مدیریت نشانهاتون میده وقتی که شما یه روز خوب دارین می تونین برید و به چیزی که می خوردید نگاه کنین هم اینکه شما می تونین الگوهای مواد غذایی بهتر رو رعایت کنین و از الگوهای غذایی بد کنین.

۱۲. معده شما احساس بدترو بدتر داره

معده شما به شما میگه: با یه دکتر قرار ملاقات بذارین. بعضی از علائم خطر هست این یکی از اونا هستش این به اون معنی نیس که چیزی وحشتناک در جریانه اما یه دلیله که به دکتر خود مراجعه کنین بقیه علائم خطر شامل دردی که شدید و شدید تر شده، کاهش وزن غیر منتظره و وجود خون در مدفوعه اگه نشونه ها طولانی هستن به دکتر عمومی خودتون بگید.

.

منبع :

0
آیا معده تان ترش می کند؟ | بیماری

هممون در زندگی روزمره مون حالت ترش کردن یا سوزش سردل رو تجربه کردیم و بسیاری هم خیلی راحت از کنار اون گذشته ایم و با یه لیوان آب، شیر یا شربت آلومینیوم ام.جی .اس اونو درمان کردیم اما شاید ندونین که این علامت در صورت موندگاری، نشونه مریضی خطرناکی به نام ریفلاکسه که می تونه حتی موجب سرطان مری شه. واسه آشنایی بیشتر با این مشکل شایع به سراغ دکتر ایرج خسرونیا، متخصص مریضیای داخلی و رییس جامعه کارشناسان داخلی ایران رفتیم تا سوالات مون رو از ایشون سوال کنیم.

به احتمال زیاد شمام تا حالا احساس ناخوشایند ترش کردن رو تجربه کردین. این روند که به دلیل برگشت محتویات معده مخصوصا اسید به داخل مری ایجاد می شه، در حدود پنج تا هفت درصد مردم جامعه رو گرفتار می کنه.

به جز ترش کردن و احساس جوشش در پشت جناغ سینه، این مریضی علامت دیگری هم داره؟

بله، احساس جوشش در پشت جناغ سینه شایع ترین علامت این بیماریه، اما آروغ زدن تکراری، خشکی و تلخی طولانی دهن، افزایش ترشحات بزاق دهن و جمع شدن آب در دهن، درد پشت جناغ سینه، گرفتگی صدای صبحگاهی و خس خس سینه، پوسیدگی سریع دندونا و هم اینکه برگشت محتویات معده به دهن و مشکل و درد در بلع غذا(در موارد پیشرفته و شدید مریضی) از دیگر علایم این مریضی هستش.

بعضی وقتا این علایم به معنی تشخیص حتمی تلقی می شه؟

همونجوریکه اشاره کردم، علایم این مریضی بسیار متنوعه و خیلی از اونا دست کم یه بار در طول زندگی تجربه می شن، ولی باید توجه داشت که بروز گاه به گاه این علایم نمی تونه مریضی تلقی شه، بلکه ترش کردن بیشتر از دو تا سه بار در هفته و وجود حالت طولانی علایم یاد شده می تونه نشون دهنده مریضی طولانی ریفلاکس یا برگشت اسید معده به مری باشه.

ساز و کار این مریضی چیجوریه؟

ساز و کار این مریضی از بین رفتن کارکرد درست دریچه ایه که بین معده و مری قرار داره و در حالت طبیعی مانع برگشت محتویات معده به مری می شه. هم اینکه صنعتی شدن زندگی آدما و به دنبال اون کم تحرکی، چاقی، مصرف فست فودها(غذاهای آماده و فوری) و غذاهای کنسروی گسترش مریضی ریفلاکس رو زیاد کرده.

اهمیت تشخیص و پیشگیری از مریضی ریفلاکس چیه؟

خیلی از مردم می گن که ترش کردن چند بار در هفته اون قدر مهم نیس که نیاز به مراجعه به دکتر داشته باشه، ولی باید توجه داشت که مریضی ریفلاکس در صورت درمان نشدن می تونه مشکلات مهمی به دنبال داشته باشه.

مهم ترین این مشکلات شامل چه مواردی می شه؟

اول ایجاد جراحت در مریه، طوری که محتویات معده به دلیل خاصیت اسیدی می تونه موجب آسیب به سلولا شه. جدار معده دارای ساز و کارای دفاعی زیادی واسه جلوگیری از آسیب اسیدیه، ولی جدار مری اینجور خاصیتی نداره و تماس همیشگی اسید با اون می تونه به جراحتایی در مخاط مری منجر شه که به اون ورم انتهای مری یا ازوفاژیک میگن. جراحتای حاصل از برگشت اسید به مری در صورت درمان نشدن پیشرفت می کنه و ممکنه به زخم در مری منجر شه.

آسیب دیگه، تنگی مری و گیر کردن غذا در مریه. بروز زخم و جراحت در مری ممکنه موجب تنگی انتهای مری شه و عبور غذا رو با مشکل مواجه کنه. این آسیب بیشتر در ریفلاکسای شدید و دراز مدت ایجاد می شه.

تغییر وجود بافت انتهای مری هم از مشکلات دیگه س. در اثر تحریک همیشگی اسید در مری، سلولای مخاط مری ممکنه تغییر وجود بدن و به اصطلاح مری بارت ایجاد شه که واسه بروز سرطان مری بسیار مستعده و مهم ترین آسیب هم ایجاد سرطان مریه که در آخر بعد از چند سال ریفلاکس و ایجاد بارت در مری احتمال بروز سرطان مری در فرد زیاد می شه.

با در نظر گرفتن اینکه این مریضی حتی می تونه به سرطان مری منجر شه، چه پیشنهادایی واسه تشخیص و درمان به موقع اون دارین؟

هر فردی که بیشتر از دو تا سه بار در هفته علایم یاد شده رو که مهم ترین اون ترش کردن و جوشش پشت جناغه تجربه کنه، باید به دکتر مراجعه کنه. در صورت سن بالای ۴۰ سال، طول کشیدن علایم بیشتر از پنج سال، احساس گیر کردن غذا یا کاهش وزن باید واسه بررسی مشکلات احتمالی، اقدامات تشخیصی از جمله اندوسکوپی انجام شه، ولی اگه سن فرد کمتر از ۴۰ سال و مدت شروع علایم کمتر از پنج سال باشه، پیشنهاد می شه در دوره ای چهار تا شش هفته ای با تجویز دکتر از داروهای آنتی اسید استفاده شه.

به جز درمان دارویی، چه پیشنهادایی از نظر رژیم و عادات غذایی خاص واسه این افراد دارین؟

آدمایی که دچار اینجور مشکلی هستن، بهتره از دراز کشیدن بدون این دست اون دست کردن پس از مصرف غذا دوری کنن. از مصرف غذاهای حجیم و پرچرب و پرخوری دوری کنن. هم اینکه از مصرف مایعات زیاد همراه غذا دوری کنن و زیادتر از اندازه قهوه، شکلات و نوشابه های گازدار نخورن. هنگام خواب هم پیشنهاد می شه سر و شونه ها ۱۵ درجه بالاتر از کمر قرار گیرد. به خاطر همین مثلا، با گذاشتن پتو زیر تشک یا شیب دار کردن تخت میشه این کار رو انجام داد. هم اینکه باید از پوشیدن لباسای تنگ و کمربند سفت هنگام غذا خوردن و تا دو ساعت بعد از خوردن غذا دوری شه.

 دکتر ایرج خسرونیا متخصص داخلی

*

منبع : tebyan.net

0
آیا معاینه چشم دانش آموزان | ضرورت دارد؟ | بیماری

: معاینه چشم دانش آموزان، ضرورت داره؟

: معمولا کودکان از دکتر ترس دارن و علاوه بر این، از عینک زدن بدشون میاد؛ چون که در مدرسه، کودکانی که عینک می زنن مورد تمسخر بچه ها قرار می گیرن و این مسئله باعث شده تا ما هم از معاینه کردن وضعیت چشم فرزندمون غافل شیم. کارشناسان فکر می کنن  مشکل در بینایی علاوه بر ایجاد مشکلات زیاد واسه کودکان می تونه اعتماد به نفس اونا رو هم کم کنه. کودکی که نمی تونه در مدرسه بدرستی نوشته های روی  تخته مشکی کلاس رو ببینه، به طور قطع در پاسخگویی به سؤالات معلم ضعیف تر عمل می کنه.

دکتر امید صالحپور با تأکید بر انجام معاینه چشم دانش آموزان در اول سال تحصیلی  به «ایران» میگه: هرگونه مشکل در بینایی دانش آموزان می تونه به بروز مشکلات درسی منجر شه به خاطر همین پیشنهاد می شه کودکان مخصوصا گروهی  که سابقه مشکل چشمی دارن یا اونایی که از عینک استفاده می کنن، قبل از شروع سال تحصیلی یا طی مدت کوتاهی پس از بازگشایی مدارس تحت معاینات دقیق چشمی قرار گیرند.

این فوق تخصص چشم پزشکی کودکان در مورد آزمونای بینایی که در مدارس انجام میشه، عنوان می کنه: واسه به درد بخور بودن  آزمونای بینایی که در مدرسه انجام می شه، باید به نکات مهمی توجه کرد که از بین اونا میشه به فاصله دانش آموز از تابلو اشاره کرد. فاصله و محل قرار گرفتن تابلو باید برابر استاندارد باشه. هم اینکه باید توجه شه که دانش آموز بدرستی چشم خود رو بسته نگه داره، وگرنه مشکل دید یه چشم، به وسیله دید چشم دیگه پوشش داده  می شه. انجام دهندگان تستای بینایی باید حروف زیادی رو سؤال کنن تا احتمال حدس زدن واسه حروف به وسیله کودک به کمترین حد ممکن برسه.

به گفته دکتر صالحپور، در بعضی موارد کودکان به دلیل تمایل به داشتن عینک در نشون دادن درست علامتا تمارض می کنن و جهت بعضی حروف رو اشتباه نشون میدن، در اینجور  مواردی نباید عینک تجویز شه.

ایشون در ادامه با اشاره به بایدها و نبایدهای نگهداری از عینک اضافه می کنه: کودک باید بیاموزد وقتی که از عینک استفاده نمی کنه، واسه پیشگیری از آسیب، اونو درون جلد بزاره. هم اینکه  شیشه هایی که پوششای اضافی ضد درخشش (آنتی رفلکس) دارن، نباید با پارچه های زبر تمیز شن، چون این کار باعث خش افتادن شیشه عینک می شه.

دکتر صالحپور پیشنهاد می کنه: بهتره قاب عینک واسه کودکان  از نوع باریک نباشه،  فعالیت زیاد کودکان  و کمی جابه جایی عینک باعث می شه اونا از بالای عینک به محیط نگاه کنن؛ این وضعیت به تاری دید و تنبلی چشم کودکان منجر می شه.

بهتره هنگام خرید عینک جدید واسه بچتون، عینک قبلی رو دور نندازین. در مواردی که عینک به هر دلیلی دچار مشکل شد، میشه تا زمان  آماده شدن عینک جدید، از عینک قبلی استفاده کرد.

این فوق تخصص چشم کودکان عقیده داره: استفاده زیاد از تلویزیون باعث ضعیف شدن چشم نمی شه. نزدیک نشستن به تلویزیون با  صفحه نمایش  بزرگ هم باعث می شه  کودک نتونه به صفحه تلویزیون محاصره داشته باشه و به دنبال تصاویر چشم خود رو حرکت دهد. در اینجور شرایطی چشم کودک خسته می شه اما  ضعیف  نمیشه. برخلاف باور عمومی،  به کار گیری تبلت هم باعث ضعیفی چشم نمی شه. حتی امروزه برنامه های کامپیوتری خاصی واسه درمان تنبلی چشم روی تبلت کودکان نصب می شه.

ایشون در آخر در مورد میوپی یا نزدیک بینی میگه: میوپی یا نزدیک بینی که در اصطلاح به اون ضعیفی چشم می گن، همیشه سیر  پیشرونده داره. اما پیشرفت نزدیک بینی کم کم کم شده و  آخرسر متوقف می شه. اما چیزی که مهم به نظر می رسه، توجه به این نکته س که با اینکه نمیشه به هیچ روشی افزایش نزدیک بینی  رو  متوقف کرد ولی میشه سرعت افزایش اونو کم کرد. در گذشته تلاش می کردن با تجویز عینک با شماره های کمتر از شماره واقعی چشم سرعت افزایش نزدیک بینی رو کم کنن ولی تحقیقات گذشته این روش رو رد کرده. تاری دید باعث افزایش سرعت سیر پیشرفت نزدیک بینی می شه به خاطر همین نباید شماره عینک کمتر از شماره واقعی چشم باشه.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکا
0
آیا معافیت دارو از تحریم ها واقعیت دارد؟ | بیماری
: مجموعه: اخبار پزشکی

تاریخ انتشار : جمعه, ۱۶ فروردین ۱۳۹۸ ۱۸:۳۳

عضو علی البدل سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران با بیان اینکه تحریما در عمل در مورد نقل و انتقالات مالی، تأمین ماشین آلات، مواد اولیه و داروهای ساخته شده مشکلاتی ایجاد کرده، تأخیر بیمه ها در پرداخت بدهی خود به شرکتای داروسازی رو مشکل دیگه این صنعت گفت و از تأمین ۹۵ درصد نیاز کشور به دارو در داخل خبر داد.

محمود نجفی عرب در گفت گو با ایسنا، با اشاره به اینکه صنعت دارو هم مانند بقیه صنایع به دلیل تحریمای آمریکا در مورد نقل و انتقالات مالی دچار مشکلاتیه، گفت: این تحریما روی تأمین پول، ماشین آلات و تأمین کننده هایی که باید از اونا مواد لازم تولید یا داروی ساخته شده رو جفت و جور کنیم سایه انداخته.

 

ایشون با اشاره به اینکه اسماً می گن که در مورد تحریما واسه تأمین دارو و غذا مشکلی ایجاد نشده اما در عمل مشکلات هست، گفت: از طرف دیگه منابع بانک مرکزی هم بیشترً به صورت یوآن چینه و اگه بخواد به یورو تبدیل شه هزینه دیگری به شرکتا تحمیل می کنه.

 

تأخیر بیمه ها در پرداخت بیشتر از ۶,۰۰۰ میلیارد تومن بدهی

 

به گفته نجفی عرب، مشکلات مربوط به نبود پرداخت بدهی شرکتای داروسازی از طرف بیمارستانای دولتی و بیمه ها هم بازم باقیه و تأخیر در پرداخت اونا شرکتای داروسازی رو با مشکل مواجه کرده.

 

ایشون اضافه کرد: با در نظر گرفتن شرایط مالی بخشای دولتی به نظر می رسه در سال جاری هم این مشکلات ادامه داشته باشه و آثار نامطلوبی بر بخش دارو و لوازم پزشکی کشور داشته باشه.

 

عضو علی البدل سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران هم اینکه رقم بدهیای بخش دولتی رو ۶۰۰۰ تا ۷,۰۰۰ میلیارد تومن در بخش دارو و در ۴۰۰۰ تا ۵,۰۰۰ میلیارد تومن در بخش لوازم پزشکی گفت و گفت که این ارقام همیشه بالا و پایین می شه.

 

نجفی عرب هم اینکه درباره اندازه تأخیر در پرداخت مطالبات این واحدها اعلام کرد: مثلا اسفند ماه سال گذشته بیمه سلامت و تأمین اجتماعی بدهی شهریور ماه داروخانه ها رو رو تسویه کردن. این موضوع هم اینکه باعث شده داروخانهای خصوصی در پرداخت بدهی شرکتای پخش هم دچار مشکل شن.

 

به گفته ایشون، مشکلات به وجود اومده به وسیله دیرکرد در پرداخت بدهیا از طرف بخش دولتی در داروخانهای دولتی بیشتره؛ چراکه پول و پله و سرمایه اونا به دلیل محدودیتا کمتره مطالباتی خود از بیمه تأمین اجتماعی و بیمه سلامت رو هم به موقع دریافت نمی کنن.

 

عضو علی البدل سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران با اشاره به اینکه این مشکلات در آخر به شرکتای داروسازی و لوازم پزشکی منتقل می شه، گفت: اهمیت لوازم پزشکی کمتر از دارو نیس؛ چراکه اگه منابع لازم این بخش به موقع پرداخت نشه، خیلی از اعمال جراحی دچار مشکل می شه.

 

نجفی عرب در ادامه با اشاره به تخصیص ۵۰۰ میلیون یورو از محل صندوق پیشرفت ملی و پرداخت این پول از طرف بانک مرکزی، گفت که حدود چهار ماه پیش بخشی از این پول به بیمه سلامت داده شد، اما اواخر اسفند ماه مطالبات مجموعه مؤسسات بخش دارو و لوازم پزشکی پرداخت شد که دلیل این تأخیر تا الان مشخص نشده.

 

تأمین ۹۵ درصد نیاز کشور به دارو در داخل

 

ایشون هم اینکه گفت که از جهت ریالی و حجمی به ترتیب ۷۰ و ۹۵ درصد نیاز کشور به دارو در داخل تأمین می شه.

 

عضو علی البدل سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران در آخر بیان امیدواری کرد که در سال جاری مسئولان دولتی توجه بیشتری به بخش دارو و لوازم پزشکی دارا باشن که دست کم مشکلات داخلی نداشته باشیم.

 

.

منبع : beytoote.com

0
آیا مطمئن هستید که میگرن دارید؟ | بیماری

: مطمئنین که میگرن دارین؟

مطمئنین که میگرن دارین؟

اولین قدم واسه درمان سردرد ریشه یابی و دلیل بروز اون هستش بعضی از سردرد ها ممکنه نشون دهنده بروز تومورا و بیماریای مغزی باشه.

کمتر کسی رو در جهان میشه یافت که یکی از شکلای جور واجور سردرد رو تا به امروز تجربه نکرده باشه. بیشتر بزرگسالان و بعضی وقتا بعضی از کودکان و نوجوانان به دلایل جور واجور در طول چندین بار یکی از شکلای جور واجور سردرد رو تجربه می کنن. سردردهایی که هر یک علائم و نشونه های جور واجور و منحصربه فردی دارن.
بعضی وقتا سردردا به دلیل خستگی زیاد، فشار عصبی، گرسنگی و تشنگی در آدما به وجود میان. بعضی وقتا بیماریای داخلی مثل دچار شدن به بیماریای گوارشی، کلیوی یا حتی یبوست طولانی موجب بروز اونا در مریض می شه و بعضی وقتا فشارهای عصبی به وجود اومده به وسیله کار روزانه یا تنشای زندگی سردرد رو به مریض تحمیل می کنه.
میگرن رو با غذا درمان کنین
حسن اکبری متخصص آسیب شناس و محقق طب اسلامی و ایرونی با اشاره به اینکه اصلاح تغذیه یکی از مهم ترین و بهترین راهکارهای درمان شکلای جور واجور سردردا و میگرنه، اعلام کرد: اولین قدم واسه درمان سردرد ریشه یابی و دلیل بروز اون هستش بعضی از سردردا ممکنه نشون دهنده بروز تومورا و بیماریای مغزی باشه.
سردرد رو شوخی نگیرید
بیماریا و تومورهای مغزی همراه نشونه هایی شامل سردردهایی همراه با استفراغ و یا حالت تهوع، بیرون زدگی چشم و هر علامتی که نشون دهنده بروز این بیماریا هستش. با مراجعه به کارشناسان مغز و اعصاب و انجام آزمایشا، گرافیکا، عکسا، سی تی اسکنای مغز و یا ام آر آی میشه از نوع مریضی باخبر شد.
آلودگی هوا هم سردرد میده
سردرد یا میگرن می تونه دلیلای خیلی از جمله اسپاسم عضلات، آلودگی هوا، کاهش قند خون و یا دلیلای جور واجور داشته باشه. رعایت مثلث سلامت فشارهایی که بر سر وارد می کنه رو کم می کنه.
گرمای هوا، کمبود اکسیژن، سرما و وزش بادهای شدید، افت قند خون، بیماریایی مانند انحراف بینی، پولیپ و سینوزیت از عوامل موثر بر بروز سردردا و میگرنه.
پرطرفدار ترین درمان خونگی واسه سردرد
سردردهایی که بر اثر گرما به وجود میاد رو میشه با خوردن شربتای خنک شامل شربت عسل، خوردن خرما، آب گرم و خرما، شربت عرق شاتره، عرق ترنجبیل، دمجوش عناب، عرق عناب درمان کرد.
سردردهایی که اصل اون عوامل سرد مانند بروز سردرد هنگام عادتای ماهانه بانوان و قرار گرفتن مردان در محیطای سرد و… است رو میشه با خوردن دمجوشای گرم از جمله بید مشک، بهار نارنج، بابونه، زعفران، دارچین، زنجبیل و یا گل گاوزبان درمان کرد.
به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین سردردهای سرد در بانوان هنگام عادت ماهانه شدید شدن می شه که بهترین راه شناسایی این نوع سردردا هستش.
مشکی دانه نوش دارویی واسه سینوزیتا
یکی از سردردهایی که ما رو کلافه می کنه سردردهای سینوزیتیه بیماران سینوزیتی می تونن واسه درمان سردردهای خود قبل از خواب با ریختن سه قطره روغن مشکی دانه در هر طرف بین این مریضی رو درمان کنن. پس از انجام این آمادگی و درمان آنتی بیوتیکی به طور حتم این بیماران بهبود پیدا می کنن.
سردردهای حاصل از انحرافات بینی و پولیپ
ممکنه ریشه بعضی از بیماریا مربوط به انحرافات بینی و یا پولیپ در افراد باشه. انسداد بینی باعث بروز سینوزیتای همیشگی می شه و تنها راه درمان اون انجام جراحیه.
آدمایی که مریضی پولیپ دارن هم دچار سردردا و میگرن می شن باید با انجام جراحی پولیپ اونا خارج شه تا دچار مریضی سینوزیت نشن.
سردرد، علامت بروز دیابت
دیابت می تونه بدن رو دچار مشکل کنه و واقعا تک تک سلولهای بدن درگیر این مریضی می شن پس به طور قطع در بروز سردردا هم موثره.
بیماران دیابتی دچار سردردهای بدون دلیل و یا بروز سردردهایی به دلیل کاهش قند خون می شن. به طور مثال فرد بعد از تزریق انسولین دچار افت قندخون و سردردهای شدید می شه.
درمان سردرد بدون خوردن قرص
سردردا یا گرم و یا سرد هستن. روغنای گرم شامل روغن مشکی دانه، زنجبیل، فیرنجان واسه درمان سردردهای گرم و روغنای سرد مانند روغن بنفشه واسه درمان سردردهای گرم خوبه.
آب درمانی و خوردن آب مخصوصا آب خنک واسه درمان سردرد پیشنهاد نمی شه ممکنه سردرد رو شدید شدن کنه خوردن آب گرم و یا ولرم قطره قطره با عسل و یا خرما می تونه در درمان سردرد اثر داشته باشه. کم آبی بدن باعث سردردای شدید می شه که با تنظیم آب بدن میشه از بروز سردرد پیشگیری کرد.
شفاآنلاین

منبع :